ne üssön vissza, nagyon _ésszel_ kell vele bánni
Nincs semmi baj a vassal, fentebb kimondtad a lényeget. Egyébként bármilyen sport kreténül és túltolva csinálva komoly egészségügyi gondokat okoz. Normálisan, szabályosan csinálva meg akár 70 éven keresztül is jól karban tart. Ez nem arról szól, hogy mire talált ki az evolúció (mert de: a mozgás és fizikai munkavégzés minden formájára), hanem arról hogy ne terheld túl magad és azzal ne tedd tönkre magad (mert a rendszeres túlterhelést valóban nem bírjuk és csúnyán visszaüt).
Szóval rendszeresen sportolni jó, legyen akár vas akár víz akár bármi más, túltolni viszont nem szabad.